lunes, 14 de marzo de 2011

LBD: ¡Vitaminas!

Comienza otra fabulosa semana, esta vez con un buen desayuno. ¿Os apuntáis?.
Copos de Avena
Una de las clarísimas tendencias de esta Primavera/Verano 2011 son los vitamin colours, colores intensos, flúor, combinados en bloque...
Así que hoy, este LUNES siguiendo esta línea, vamos a vitaminarlo, por dentro y por fuera:

INSIDE

Comenzar el día con un buen desayuno - la comida más importante del día- es una de  las mejores formas de enfrentarse con mucha energía a una nueva semana.
Uno de los básicos en el desayuno es el uso de la leche. Cada vez son más las alternativas a la leche de origen animal que se muestran como una fantástica práctica alimentaria: saludable y sabrosa. ¿Cuál es vuestra elección?.

Leche de vaca: es una leche de origen animal,  muy grasa, carece de fibras y cada vez provoca más intolerancias a la lactosa.
     Leche de soja:
               -Fuente de aminoácidos esenciales.
               -Fuente de proteínas de gran calidad capaces de reducir los niveles de triglicéridos y colesterol.
               -Rica en Magnesio, Hierro y Zinc.
               - ...
Pero, al no dejar de ser una legumbre, puede producir hinchazón o pesadez y en ocasiones es difícil de digerir.

     Leche de Avena: es mi apuesta para el desayuno, menos conocida que la de soja pero con extraordinarias propiedades.
               -Es el cereal más rico en nutrientes.
               -Es rica en vitamina B, convirtiéndola en una bebida ideal para calmar y fortalecer los nervios.
               -Sus azúcares lentos favorecen la actividad del páncreas y de la glándula tiroides. Calma la ansiedad, tan habitual en las dietas hipocalóricas.
               -Es de fácil digestión.
               - Contiene beta-glucano (fibra soluble), mejorando la flora intestinal y reduciendo los niveles de colesterol.
               -Aporta una buena dosis de ácidos grasos insaturados, destacando, sobre todo, el ácido linoleico (37-46%) y los fosfolípidos (4%).


Batido de leche de avena y manzana.

              

                              OUTSIDE

Para "vitaminarnos" por fuera, hay un accesorio que esta semana me ha llamado la atención, por su colorido y  versatilidad .
Ya en Navidades FURLA me sorprendió con este bolso rígido transparente, un clutch con cadenita:

Y ahora aparece con esta explosión de color. Realmente me cuesta escoger uno solo:
Podrían ser perfectamente de Bimba & Lola. ¿No os parece?. Por favor, ¡¡ queremos un clon!!.



Ya os he dado mi ración de Vitaminas, así que no hay excusa para que el día sea perfecto =)
 ¡Buen Comienzo!

28 comentarios:

  1. Yo también me quede enamorada de los bolsos de furla y en realidad no son tan carisimos los bolsos vitaminados visto lo visto... creo recordar que cuestan 165 €, aunque en realidad no dejan de ser de plástico todo hay que decirlo! De todas formas, el clon de bimba & lola poco menos seria... jajaja besos!
    spanishcoolhunterb.

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  2. Hoooola!
    Lo vi!! Me encantan...xo el precio me paro!!
    Necesitamos un clon!!
    Bss

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  3. Me encanta ese desayuno tan saludable,es mi comida preferida del día.
    Los bolsos de Furlas me encantan.
    Besitos.
    Oti.

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  4. Me encanta la entrada de lo `más interesante yo tomo la de soja!!

    besos

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  5. Qué buena parece la leche de avena!
    Aunque mi madre la probó y no consiguió acostumbrarse al sabor.

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  6. la leche de avena tiene buena pinta,sabrá rica????XD

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  7. Yo no tolero la lactosa, así que no puedo con la leche de vaca. En su lugar, tomo leche de soja. Me gustan los bolsos de Furla!! Un beso

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  8. @Gadea, a mi al principio me costó un poquito, pero te aseguro q crea adicción. Mezclada con cacao está buenísima.

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  9. ese bolso desde que lo vi me tiene dando vueltas por la cabeza, pero tendre que esperar a un buen clon!! ya veras como no tardan en llegar!!

    muak!

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  10. Llevo un par de años tomando leche de avena para desayunar y mi estómago lo agradece. Qué bien que nos des esta información sobre la avena y la soja. Tb tomo la avena en copos con yogures, es muy sano. Hay que cuidarse por dentro y por fuera, claro!!!

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  11. me han encantado esos bolsos, son monisimos, unos clores preciosos!

    besitos guapisima!

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  12. Hola!
    es mi maxima un buen desayuno, sino no sé como aguantaria la mañana...jajajja
    y esos bolos vitaminados con esos colores me encantan.
    besos!!!

    Loca por lo tacones

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  13. Tenemos que llamar a Primark para que los clone!

    Un beso Chipless by Dave

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  14. Me encantan los bolso de colores de furla, los quiero todos!!
    Besos
    http://via-condotti.blogspot.com

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  15. Ohh gracias, yo sigo fiel a la leche de vaca, la de soja no me convence, pero creo que la de avena sería perfecta, le tengo que probar.

    Petonets

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  16. Creo que me apunto a ese desayuno saludable!!!

    Un beso,
    Patricia

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  17. Da ganas de comer los bolsos jaja
    Un beso,
    Cristina
    http://blog-andcoffee.blogspot.com/

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  18. Me han encantado los bolsos fluor de Furla, son una pasada!

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  19. Que pasada el clutch rígido de Furla, que preciosidad! Y el desayuno tenia buena pinta :)

    Por cierto, hoy inauguro en mi blog un nuevo informativo semanal del mundo de la moda,por si te apetece pasarte ;)

    1 beso!

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  20. Me ha encantado tu post vitaminado. Furla es una marca que me tiene loquita!!

    www.styleinmadrid.com

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  21. Yo estuve tomando una temporada leche de soja pero lo dejé porque era un suplicio lo mala que está... Ahora tomo leche sin lactosa y de momento me va bien.
    De lo que nunca había oído hablar es de la leche de avena. Nunca te acostarás sin haber aprendido algo nuevo :)
    Besotes!!!

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  22. NO había oido hablar de la leche de avena... Yo tomo leche de vaca semidesnatada o desnatada, pero en yogures o queso, ya apenas la bebo. A mí me gusta mucho!

    Un saludo!

    http://quierounblogdemoda.blogspot.com

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  23. Me encantan lo bolsos!
    http://maduixetessurprise.blogspot.com/
    te sigo
    xoxo

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  24. Me encantan los nuevos bolsos de furla pero creo que el clutch que dices tu es mucho más ideal! único!!!

    BESOS

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  25. Creo que me estoy empezando a obsesionar con esos bolsos transparentes de Furla! ;)

    Cynthia

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  26. Me encantan esos bolsos de colores, para el verano perfectos. Un saludo

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  27. QUIERO ESOS BOLSOS DE FURLA. Por favor, todos los colores!!!!! qué pasada. Sería genial jugar a combinarlos con cualquier cosa!

    Besitos y buen finde

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